ChatGPTに「聞いてよかったこと」ベスト10【体験談付き】
「ChatGPTって、実際にみんな何を聞いてるの？」
「使ってみたいけど、どう活用していいかわからない…」
そんなあなたのために、今回は私がChatGPTに“聞いてよかったこと”をベスト10でご紹介します。
使い方に迷っていた私でも、「これ聞いてよかった！」「助かった！」と思えたことばかり。
初心者の方も、使い慣れてきた方も、「そんな使い方もあるのか！」とヒントになるはずです。
ChatGPTの基本的な使い方については、こちらの記事で解説しています。
ChatGPTって、どんなことを聞いていいの？
「こんなこと聞いていいのかな？」と思う人へ
ChatGPTを使い始めた頃、私も「ちゃんとした質問じゃないとダメなのかな？」「曖昧な聞き方は通じない？」と不安でした。
でも、実際はもっと気軽でOK。むしろ“雑談感覚”くらいがちょうどいいんです。
AIは“日常の相談相手”にもなる
専門的な質問だけでなく――
- 毎日の献立
- 気持ちが落ち込んだときのひとこと
- 小さな疑問や迷いごと
…こんなことまで、ちゃんと答えてくれるのがChatGPTのすごさ。
実際に聞いてよかったことベスト10（体験談つき）
1. 朝ごはんにおすすめの簡単レシピ
「冷蔵庫に卵と納豆しかないけど、何か作れる？」と聞いたら、
“卵かけ納豆丼＋簡単味噌汁”という手軽なレシピを提案してくれました。
「忙しい朝でも少しラクになる」って、ありがたいんですよね。
2. ChatGPTってどうやって使うの？という超初歩の相談
これは最初のころ、本当に助けられました。
「ChatGPTって、何ができるの？どう始めればいいの？」
「文章が長くなったときはどう頼めばいい？」
「“続けて”って言ったら続きを出してくれる？」
聞いてみると、やさしく、例もつけて丁寧に説明してくれたんです。
「使い方を聞くのもアリなんだ」と気づいてから、どんどん使いやすくなりました。
3. 50代から始める趣味のおすすめ
「気分転換したい。50代でも始めやすい趣味ってありますか？」
散歩、ウクレレ、ガーデニング、日記、読書、AIとの会話まで…
「続けやすさ」と「楽しさ」の両面から教えてくれました。
4. Excelでつまずいた関数の意味
「IF関数ってなんですか？初心者向けに説明して」
→ 図解風にやさしく解説してくれたおかげで、仕事の進みが早くなりました。
“検索してもよく分からなかった”ことが、ChatGPTだとすんなり入る。
5. 子どもとの会話に困ったときのアドバイス
「反抗期の子どもとの接し方、アドバイスください」
→ 感情的にならずに「共感＋選択肢を与える」ようにという提案がすごく参考になりました。
家庭内のモヤモヤにも、優しく寄り添ってくれるのがありがたい。
6. 健康診断の結果についてのやさしい解説
「LDLコレステロール高めってどういう意味？」
→ 医療機関では聞きづらかったことを、わかりやすい言葉で教えてくれました。
不安を感じるときこそ、“怖くない説明”で安心できるって大切です。
7. 毎日の買い物の節約アイデア
「食費が最近高いです。無理なく節約するには？」
→ 冷蔵庫管理・まとめ買い・ポイント活用など、今すぐできることばかりで目からウロコでした。
8. 旅行前の準備チェックリスト
「1泊2日の温泉旅行。持ち物で忘れがちなものって？」
→ リストで提案してくれて、当日あわてずに出かけられました。
9. 気分が落ちたときのやさしい言葉
「今日はちょっと疲れてて、気持ちが重いです」
→ 「まずはゆっくり深呼吸して、少しだけ自分を甘やかしましょう」と返ってきて…涙出そうになりました。
AIでも、こんなにやさしい言葉をかけてくれるんだとびっくり。
10. 自分の考えを整理したいときの問いかけ
「やりたいことが多くて、何から手をつければいいか分からない」
→ ChatGPTは「優先順位を一緒に考えましょう」と言ってくれて、頭がスッキリしました。
ChatGPTに聞くことで得られる3つのメリット
① 情報のスピードと幅がすごい
Google検索よりも、必要な情報に“すぐ”たどりつけることが多いです。
しかも、会話形式で「それってどういうこと？」と深掘りできるのも強み。
② 話しかけるだけで“心が軽くなる”ことも
ChatGPTのいいところは、「話すだけで整理できる」こと。
誰にも言えないことも、AIなら話しやすい。
③ 自分だけの答えが返ってくる感覚
- 年齢や状況に合わせて
- 雰囲気や性格に合わせて
- 今日の気分に合わせて
その時の自分に合わせた“オーダーメイドの答え”が返ってくるのが不思議な魅力です。
AIと上手に付き合うちょっとしたコツ
「〇〇したいけど悩んでいます」と伝えると◎
あいまいな悩みでも、素直にそのまま伝えると、ChatGPTはちゃんとキャッチしてくれます。
「何に悩んでるか分からないけど、不安です」でも大丈夫！
情報の裏取りも大切だけど、入り口としては十分使える
もちろん、健康やお金など大事な話は、最終判断は人間がすべき。
でも、「考えをまとめる」「選択肢を整理する」には、ChatGPTはすごく心強い存在です。
まとめ｜ChatGPTにはもっと気軽に話しかけていい
- ChatGPTは「答えをくれるAI」だけじゃなく、「話を聞いてくれる相棒」でもある
- 小さな質問・迷い・もやもやも、受け止めてくれる安心感がある
- まずは1つ、「今夜の献立なにがいい？」からでもOK！
あなたの「聞いてよかったこと」も、きっと増えていくはずです。
