ChatGPTで家計管理！初心者向けの使い方と例文
「家計簿って、なかなか続かない…」
「アプリもエクセルも途中でやめてしまった…」
そんな私が、ChatGPTを使い始めたことで“家計を見直す習慣”が自然に身についたんです。
この記事では、ChatGPTを活用した“ラクで続く家計管理術”を、体験談と実用例文つきでご紹介します。
家計簿が続かない…その悩み、AIに相談してみませんか？
私も挫折の繰り返しでした
正直、家計簿は何度もチャレンジしては三日坊主でした。
ノートに手書き、スマホアプリ、エクセル…最初はやる気があるのに、時間がたつと面倒に。
でもChatGPTに「今月の食費、ちょっと高かった気がする」と相談したのがきっかけで、家計管理のハードルが一気に下がったんです。
完璧じゃなくていい。話すだけでいい。
家計簿って「きっちりつけなきゃ」と思うと苦しくなるんですよね。
でもChatGPTは“話すだけで答えてくれる”ので、力を抜いて相談できます。
たとえば…
- 今月の支出をざっくり伝えて相談
- 来月の予算を立てるヒントをもらう
- 「何に使いすぎた？」と問いかけてみる
これだけで、自然とお金の使い方が見えてくるようになります。
ChatGPTに相談できること｜家計簿の「新しいカタチ」
「今月使いすぎたかも？」と聞いてみる
👤「今月の支出は、食費3万2千円、外食1万5千円、日用品1万円でした。多いと思いますか？」
🤖「1人暮らしならやや高めです。特に外食が支出を押し上げているようですね。週1回まで減らせば約5,000円の節約につながります。」
このように数字に基づいて具体的にアドバイスしてくれるので、納得感があります。
「来月の目標」を立てるパートナーに
👤「来月の食費は2万5千円以内にしたい。何に気をつければいい？」
🤖「まとめ買いと食材の使い切りがポイントです。週に1回の買い物＋冷蔵庫の整理を習慣にしましょう。」
ただの情報提供ではなく、一緒に考えてくれる感覚が心強いんです。
「節約のアイデア」を聞いてみる
👤「無理せずできる節約、なにかありますか？」
🤖「スマホプランの見直しや、固定費のチェックから始めるのがおすすめです。1年で1〜2万円の節約につながることもあります。」
自分では気づかなかった視点をくれるのも、AIならでは。
実際に使える！ChatGPTへの相談例まとめ
ここでは、実際にChatGPTに入力できる“使えるフレーズ”を紹介します。
💬 支出をざっくり相談したいとき
今月は、食費3万円・趣味1万円・交際費1万5千円でした。使いすぎたところがあれば教えてください。
💬 節約プランを考えてもらいたいとき
来月から月5,000円貯金したいです。どこを削ればいいかアドバイスください。
💬 生活の中で何にお金がかかってるか知りたいとき
最近、給料日前にお金がなくなります。何に使いすぎているか一緒に見つけてください。
ChatGPTに家計簿フォーマットを作ってもらうこともできる
Excelが苦手でも大丈夫！
👤「家計簿のテンプレートを作ってもらえますか？」
🤖「こちらがシンプルな家計簿の表です。食費・光熱費・通信費・日用品・その他で分けて管理できます。」
そのままコピー＆ペーストしてExcelやスプレッドシートに貼れば、自分専用の家計簿の完成！
カスタマイズもおまかせ
たとえば「食費を細かく分けたい」「教育費を追加したい」なども伝えれば、柔軟に修正してくれます。
自分に合ったスタイルが簡単に作れるのは、まさにAIならでは。
家計管理が「面倒」から「ちょっと楽しい」に変わる！
ChatGPTを使っていて一番感じたのは、“家計を考えるのが重荷じゃなくなった”ということ。
- 失敗しても責められない
- 気楽に相談できる
- 会話をするうちに、お金の感覚が整ってくる
私にとっては、ChatGPTは“お金のことを話せる相棒”みたいな存在になっています。
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📱 マネーフォワードME（家計簿アプリ）
- 銀行やクレカと連携して、出費が自動で記録される
- グラフで見える化され、ChatGPTへの相談がしやすくなる
私も使っていますが、「記録はアプリ・分析はChatGPT」で家計管理がかなりラクになりました！
- 銀行・クレジットカード・電子マネーと自動連携
- 面倒な入力なしで、出費がグラフ化される
- ChatGPTに相談するとき「見える化された支出」を使えて便利！
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📘 家計・節約の入門書（Kindle）
- ChatGPTに本の内容を要約してもらったり、補足を聞く使い方も便利
- 40代・50代向けの本が豊富で、知識の土台づくりにぴったり
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まとめ：ChatGPTで家計管理はもっとやさしくなる
- 家計簿が続かないなら「AIと話して整理する」新しい方法がおすすめ
- 完璧じゃなくてもOK。ChatGPTとの会話が第一歩
- 支出の振り返り、予算立て、節約相談まで幅広く対応
- アプリや書籍と組み合わせれば、もっとラク＆習慣化しやすくなる
まずは「今月、使いすぎたかな？」とChatGPTに聞いてみるところから始めてみませんか？
✅ まずは「話してみる」ことから｜ChatGPTで家計管理、はじめよう
「家計簿をつけなきゃ…」と身構えるより、
「今月、使いすぎたかな？」とChatGPTに話しかけてみること。
それが、家計を見直す最初の一歩になります。
💬 ChatGPTの使い方に不安がある方へ
初心者の方でもすぐに始められます！
📌 まとめのひとこと
AIは完璧じゃなくてOK。あなたの“お金の味方”として、そっと寄り添ってくれます。
今日から、家計簿ではなく“ChatGPTとの会話”で、家計をラクに見直していきませんか？
